Yoga for din bedrift!

Ønsker du yoga som et helsefremmende tiltak for din bedrift? Mina har lang erfaring med yogaundervisning for bedrifter i Oslo.

Sjekk tilgjengelighet 
Nåværende & tidligere kunder

Økokrim

Admincontrol

NHO

Mattilsynet

Yoga med jobben - sunne & glade ansatte!

Ønsker du yoga som et helsefremmende tiltak for din bedrift? Mina har lang erfaring med yogaundervisning for bedrifter i Oslo. 

Yogatimen kan tilpasses deres ønsker med hensyn til nivå, varighet, og tidspunkt. Yoga for bedrift er ofte en Yoga Flyt klasse i rolig tempo, men Mina underviser også i Ashtanga Yoga for bedrift.

Hva gir en bedriftstime i yoga dine ansatte?

Mindre stress: Yoga kan hjelpe til å redusere stress og anspenthet i kroppen og hodet, slik at man oppnår høyere effektivitet og ofte mindre sykefravær.

Fysisk & mental velvære: En regelmessig yogapraksis gir indre ro, mer energi i hverdagen, stressmestring, vektkontroll og reduserte rygg- og nakkesmerter. Å praktisere yoga kun én gang i uken kan bidra til å finne en god balanse i hverdagen!

En lett tilgjengelig yoga time: De aller fleste har en travel hverdag med ansvar på jobb og hjemme. Med et yogatilbud gjennom jobb blir dørstokkmila mye kortere!  

  • 45 min - 1800 kr

    60 min - 2000 kr

    75 min -2500 kr

    90 min - 2800 kr

  • Frist for eventuell kansellering av bedriftstimer er 24 timer, etter det belastes timen.

  • Fakturering på etterskudd, siste dagen i måneden.

  • Mina tilbyr også Yoga for bedrift digitalt for de som ønsker et online tilbud.

  • Mina tilbyr også halv eller full Wellness dag for bedrifter. Ta kontakt for mer informasjon om innhold og pris.

Slik kommer dere i gang!

15-min møte

Send meg en email på mina@minakristensen.com så setter vi opp et kort 15-minutters møte, enten hos dere eller via nett. 

Prøvetime

Vi setter opp en prøvetime på 60 min. når det passer best for dine ansatte, slik at dere får mulighet til å kjenne på at dette passer for dere (denne timen faktureres). 

Fast yogatime i uken

Vi avtaler et fast tidspunkt hver uke for yogaklassen hos dere. Og tar med ønsker dere har i forhold til varighet og innhold. 

  • "Yoga med Mina har vært en av de mest populære velferdsaktivitetene våre i flere år nå. Timene hennes gir medarbeiderne våre en fin avkobling i arbeidsdagen, både fysisk og mentalt. Vi er kjempefornøyde med Mina!"

    Arild Sveen, Mattilsynet

  • "Vi er veldig fornøyd med yoga-klassene med Mina. Både unge og eldre, menn og kvinner, nybegynnere og mer erfarne liker timene og har utbytte av dem, da Mina viser forskjellige alternativer til øvelsene og har en behagelig måte å gjennomføre timene på."

    Camilla Fein, Økokrim

  • "Mina har bred kompetanse og skreddersyr praksisen i henhold til situasjonen og gruppen som helhet, samtidig som hun er oppmerksom og gir individuelle tips".

    Mari Nygård, Admincontrol

Yoga for din bedrift!

Ta kontakt her om du er interessert i å sette opp yoga for din bedrift, eller om du ønsker ytterligere informasjon.